THE SHIFT
PRINTABLE WORKBOOK: ATENCIÓN PLENA
PRINTABLE WORKBOOK: ATENCIÓN PLENA
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WORKBOOK: ATENCIÓN PLENA
Ligado al mes de autodescubrimiento (Mi Presente)
Un workbook lleno de herramientas para vivir con atención plena y vivir en el presente.
Para quién es este workbook?
Cualquier persona que quiera más herramientas de autoconocimiento, para cacharse en pensamientos negativos e inconscientes.
- +30 JOURNALING PROMPTS
- +10 ESTRATEGIAS PRACTICAS DE ATENCIÓN PLENA
- +20 PÁGS TEORIA Y PRACTICA
Este workbook te ayudara de mil maneras a regresar a tu "aqui y ahora"
En este LIVE tienes el PASO A PASO para llenarlo: https://www.instagram.com/reel/CiMIAxagL8r/
Encuentra las masterclasses con más herramientas de atención plena en nuestra App Móvil o en la Página Web de venta individual.
Gracias por confiar en nosotros SHIFTER! We love youuu so much
¿Es para cualquier persona?
¿Es para cualquier persona?
Los únicos limites los ponen las creencias y la falta de confianza en nuestro poder. No importa la EDAD, GÉNERO, o "ETIQUÉTA" nacimos para expandirnos, que nada te detenga.
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BODY + MIND CHANGES
Usaremos metricás para medir no solo los cambios fisicos, sino también MENTALES.
