Preguntas Frecuentes

Es una App y comunidad de bienestar 360.

Queremos ayudarte a expandir tu ser y crecer diariamente con nuestras 4 áreas:

SOUL (meditaciones/escritura) BODY (Entrenamientos)

NUTRITION (Recetario diario/Alimentación Consciente) MIND (Masterclasses)

Tenemos 4 áreas, para un bienestar 360 real:

BODY:

Somos atletas natos (aunque no lo creamos)

El movimiento nos sana, entrena a tu cuerpo para algo y verás.

Hay entrenamientos cortos y extensos, actualmente tenemos:

Beat: Entrenamiento de fuerza y funcional al ritmo de la música. (Perfecto para hacer en casa)

REPs: Hipertrofia con ley de repetición Ej. series, biseries, tri-series, circuitos, etc (Perfecto para hacer en casa o gym)

Bike: Entrenamiento de IndoorCycling (Perfecto para hacer en casa o estudio)

SOUL:

Si tu alma conecta con tu corazón y mente, aprenderás a modificar conductas y crear coherencia como catapulta en la expansión diaria de tu ser.

Encontrarás: Meditaciones guiadas, visualizaciones creativas, recordatorios y afirmaciones, así como preguntas diarias para hacer “journaling” (Escribir)

NUTRICIÓN:

Tu energía (o gasolina), viene de lo alimentos principalmente.

Un cuerpo sano crea calidad de vida a largo plazo. Aparte de darte un recetario diario, buscamos generar consciencia y dejar de luchar con el cuerpo y darle amor de verdad.

Aparte de las recetas encontrarás ejercicios y meditaciones de alimentación consciente.

MIND:

Una mente brillante sabe que permanecer como estudiante constante es clave en su éxito y bienestar. ¿Porqué un niño todos los días se divierte? Porque nunca deja de aprender y explorar.

Cada mes hay una intención diferente; el contenido, masterclasses y talleres de la App se basan en esa intención.

Y también puedes ver masterclasses guardadas de meses pasados.

1. Abre AppStore o GooglePlay

2. Busca The shift

3. Cuando veas nuestro bello logo, es ahí.

Iphone: Click Aquí!

Android: Click Aqui!

Es una App para crecer todos los días.

Ve aquí el TUTORIAL de la App: Click Aqui!

Hay 3 cosas que debes saber:

1. Hay un calendario diario con las sugerencias de contenido según tu suscripción.

También puedes buscar el contenido separado en cada área.

2. Puedes personalizar los hábitos que quieres seguir, y llevar un registro de tu “Estado de ánimo”

3. Puedes compartir tu proceso con otros shifter en la App, y también puedes unirte al grupo de WhatsApp. Click Aquí!

Si no sabes por donde empezar, cada área en la App tiene “GUIAS” que te explican a detalle la info necesaria.

Hay 3 opciones a elegir:

El área de MIND (masterclasses), siempre esta incluida.

Arma tu combo de bienestar:

• JUST ONE (Mind + 1 área a elegir), $299 al mes
• TWO (Mind + 2 áreas a elegir), $450 al mes.
• FOUR (Mind + 2 áreas a elegir), $599 al mes

Puedes elegir entre:

SOUL (meditaciones/escritura) BODY (Entrenamientos) NUTRITION (Recetario diario/alimentación consciente)

Descuento o cortesía Iphone:

1. Crea tu cuenta en la App.
2. Selecciona la opción: “¿Tienes un código promocional? Ingresalo aquí”
3. Ingresa manualmente tu código y Listo.

Si tu código incluye todas las áreas, estas ya estarán seleccionadas en automático.

Si es un código para plan de una o dos áreas, selecciona en la pantalla que aparece al final

Descuento o cortesia Android:

1. Elige el tipo de plan: Just one, Two, Four
2. Suscribete a la prueba de 7 días (dentro del mismo plan de tu código)
3. Brinca pantalla de pagos

Ahi: Selecciona “Reedem code o canjea tu código”

Ps. Si tu código inlcuye todas las áreas, estas ya estaran seleccionadas en automatico.

Si es un código para plan de una o dos áreas, seleccionalas en la pantalla que aparece al final