La energía, o ‘gasolina’ de nuestro cuerpo, proviene de los alimentos. Un cuerpo saludable contribuye a una mejor calidad de vida a largo plazo.
En The Shift, te ofrecemos recetas diarias, ejercicios y meditaciones de alimentación consciente. Todo con el objetivo de cultivar la conciencia y dejar de luchar contra nuestro propio cuerpo.