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Shifters
Bienvenido a The Shift
Nuestras 4 áreas: cuerpo, alma, mente & nutrición.
The Shift es bienestar 360 en tus manos.
Cuerpo: Entrenamiento y movimiento físico.
Mente: Talleres y clases de diversos temas.
Alma:Meditación y consciencia.
Nutrición: Recetario saludable.
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Clases
Cuerpo
Alma
Mente
Nutrición
Conoce nuestras 4 áreas
CUERPO
Entrenamiento y
movimiento fisico.
ALMA
Meditación y
conciencia
conciencia
MENTE
Talleres y clases de
diversos temas
NUTRICIÓN
Recetario saludable
Miranda
"Amo esta app, es mi favorita. Empiezo mi día meditando y término mi día de la misma manera. ¡Te da el balance perfecto! ¡Gracias por existir! "
Lucia Rdz
"Me salí completamente de mi zona de confort, aprendí cosas nuevas, me pude conocer más interiormente y acepte mi cuerpo y como soy"
Luisa
"Esta app me ha ayudado mucho con mi cambio de hábitos, soy health & fitness coach y se que siempre puedes necesitar de apps como estas. Amo shift"
Linda
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¿Qué plan se hará?
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Importante: El área de MIND (masterclasses), siempre está incluida.
- JUST ONE (Mind + 1 área a elegir)
- TWO (Mind + 2 áreas a elegir)
- FOUR (Mind + 2 áreas a elegir)
- Puedes elegir entre
- Alma
- Body
- Nutrición
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"TODO me ha gustado, los talleres (aunque a veces no me da tiempo de entrar a la hora que son, pero siempre entro después) los ejercicios ( durísimos para mí que estaba cero acostumbrada a hacer ejercicio 😬 pero me ha encantado! Despertarme súper temprano cosa que me costaba mucho trabajo , y ahora me despierto súper motivada para hacerlos) , la dieta deliciosa! Y todo en general ha estado muy bien y más que desde la primer semana noté los cambios, con decirte que antes todos los días me dolía la cabeza y desde que inicié nada!!😅"